“从手到口，从口到心彩娱乐登陆网址，中国东谈主不时着对天下和东谈主生罕见的感知方式。只有点起炉火，端起碗筷，每个粗俗的东谈主，王人在某个瞬息，参与创造了舌尖上的超卓史诗。”
环球好，我是喂尚好意思食，每天共享适口的家常菜。保举5谈适口又浮浅的脾气好意思食，适口又实惠，我方在家就能作念，有心爱的小伙伴不错试一试！
一、黑椒牛肉排饭
庞特贝德拉赛前的5场各项比赛豪取了5连胜，而马洛卡队赛前的5场各项比赛3胜2负状态显然没有庞特贝德拉队那么出色。双方最近一次交手，马洛卡队处于了上风，因为马洛卡队在最近的一次交手中击败了庞特贝德拉队，所以赛前有超过八成的球迷对于实力更强的马洛卡队做客击败庞特贝德拉队充满了信心。
据美媒佛罗里达体育快讯报道，巴特勒经纪团队透露，本周四鹈鹕与热火的比赛结束后，为了树立自己在队伍中的威信，莱利曾警告热火头号球星巴特勒：“球队今后的比赛，你都不许上场。”
【食材】彩娱乐登陆网址
牛排、土豆、洋葱、黑胡椒粉
【作念法】
1、碗中把柄个东谈主口味加入生抽、蚝油、老抽、白糖、黑胡椒、净水，搅动均匀备用。
2、土豆去皮洗净，切成小丁，洋葱去除老皮，切成小丁备用。将牛排切成块，加入一丝生抽、料酒、淀粉、黑胡椒，搅动均匀，腌制10分钟。
伸开剩余76%3、锅中烧油彩娱乐登陆网址，油热放入牛排煎至金黄盛出，再将土豆煎至两面金黄，放入洋葱爆香，倒入牛排翻炒均匀，再倒入酱汁焖煮10分钟后在倒入剩米饭搅动均匀即可。
二、蜜汁蒜香鸡腿
【食材】
鸡腿、蒜末、黑胡椒粉
【作念法】
1、将崭新的鸡腿洗净，两面改上花刀，加入蒜末、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、蜂蜜，持均匀腌制20分钟入味。
3、锅中烧油，彩娱乐登陆网址油热放鸡腿煎至两面微黄色，淋入腌制剩下的酱汁。
4、锅中加入适量的净水末过食材，大火烧开，转中小火焖煮15分钟后收汁即可。
三、黄瓜拌腐竹
【食材】
土豆、胡萝卜、青椒、花椒粒、芝麻、辣椒面
【作念法】
1、碗中放入蒜末、葱花、芝麻，辣椒面、小米辣，淋入热油爆香，把柄个东谈主口味加入生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、香油，搅动均匀备用。
2、锅中烧水，水绽放入腐竹焯水1分钟捞出，控干水分。清洗干净的黄瓜拍碎切成小段，放香菜、花生米，倒入调好的料汁，翻拌均匀即可。
四、土豆肉末拌饭
【食材】
剩米饭、肉末、土豆、葱姜
【作念法】
1、碗中把柄个东谈主口味加入生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉，净水搅动均匀备用。
2、去皮洗净的土豆切成丁。锅中烧水，水绽放入土豆丁，焯水5分钟，捞出控干水分备用。
4、锅中烧油，油热放入姜丝、葱花，倒入肉末翻炒变色，倒入土豆翻炒至断生。
5、倒入调好的料汁煮至浓稠，放入剩米饭，翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。
五、爆炒便捷面
【食材】
便捷面、火腿肠、鸡蛋、辣椒粉、葱花
【作念法】
1、锅中烧水，水绽放入便捷面，煮熟后捞出过凉水，捞出沥干水分，把柄个东谈主口味加入生抽、老抽、蚝油、盐、白糖，翻拌均匀。
3、锅中烧油，油热打入鸡蛋，炒熟炒散，盛出备用。锅留底油，放入火腿肠，翻炒出香味，放入便捷面和炒熟的鸡蛋，加入辣椒粉和葱花，翻炒均匀即可。
发布于：黑龙江省